La frazione SWIM di 1,5Km si svolgerà su 2 giri da 750m, con uscita e passaggio intermedio sulla spiaggia, nelle acque del mare di Alba Adriatica con alla spalle le verdi colline dell'entroterra Abruzzese. La partenza avrà luogo dalla spiaggia addiacente alla zona cambio allestita sul Lungomare Marconi in Piazza Rovigo.
La frazione di BIKE di 40Km, con un dislivello complessivo di 450m, partirà dal Lungomare e si svolgerà su un unico giro snodandosi per le strade secondarie dell'entroterra, tra i suggestivi paesaggi dalle morbide colline Abruzzesi.
La frazione di RUN di 10km, su percorso completamente pianeggiante, si svolgerà su 2 giri di 5Km sull'accogliente lungomare di Alba Adriatica. Questo permetterà al pubblico di gustare a pieno la parte conclusiva della gara.
